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美食旅游 > 疯狂奥运"煮"妇-----珠峰圣火

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忆澜幽婷

宝宝年龄：2岁0个月

来自：辽宁丹东

头衔：活泼的合欢
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忆澜幽婷发表于2008-08-29 21:15:59 加为好友 | 打个招呼 | 发送消息

主题：疯狂奥运"煮"妇-----珠峰圣火

原料:

鸡胸脯肉,鸡蛋,胡萝卜.

做法:用刀背剁肌肉.

然后再用刀刃剁鸡肉剁成很细很细的,彼此间没有粘连时,将筋剔除.

鸡蛋只留取蛋清,将蛋清打泡(由于小毛驴醒了,没能拍下打泡的样子)

将剁好的鸡肉末加入水中搅拌

油烧至七成热倒入搅拌好的鸡肉煸炒,待鸡肉熟时倒入打泡的蛋清,翻炒几下即可.

小毛驴一直在捣乱

,没办法把操作过程拍下来.在小毛驴的哭声中完成的圣火很是羞于提起,只能这样了.

我的宝贝们:愿你们永远健康快乐!

本话题于2008年08月31日15时40分被版主旺旺宝贝推荐

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卿丞

宝宝年龄：2岁6个月

来自：辽宁大连

头衔：活泼的青檀
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卿丞发表于2008-08-30 23:53:57 加为好友 | 打个招呼 | 发送消息

1 楼

好有创意的名字

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旺旺宝贝

美食旅游版主

宝宝年龄：1岁4个月

来自：北京朝阳区

头衔：活泼的木莲
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旺旺宝贝发表于2008-08-31 15:40:24 加为好友 | 打个招呼 | 发送消息

2 楼

楼主真有创意呀

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忆澜幽婷

宝宝年龄：2岁0个月

来自：辽宁丹东

头衔：活泼的合欢
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忆澜幽婷发表于2008-09-01 21:09:25 加为好友 | 打个招呼 | 发送消息

3 楼

呵呵,还得再接再厉啊

我的宝贝们:愿你们永远健康快乐!

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