| 提问：不吃青菜 | 浏览134次 3个回答 |
我的儿子他从来不吃青菜肉啊，吃饭只有放点菜汤，要大人喂才肯吃、吃又很慢，零食方面只要吃过的东西就不想再吃，有什么办法吗？
匿名提问
问题补充：
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谢谢你！五岁了，那些办法都用过了，他只要一知道哪怕一丁点他都会吐掉，。
补充时间：2008-08-20 15:41
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2008-08-16 16:08
解决时间：2008-08-29 16:00
最佳
您好!
儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，儿童的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽；还有的是由于儿童有挑食的习惯。
循序渐进，让孩子慢慢爱吃蔬菜
可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。可以多吃带蔬菜馅的食品 饺子、包子等带馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美、营养也比较全面。对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品。适当吃一些生蔬菜
有的孩子不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜，而喜欢吃一些生的蔬菜，如西红柿、水萝卜、黄瓜等，它们有的可以生吃，有的可以做成凉拌菜吃。如果孩子不喜欢吃熟菜，可以让他适当吃一些生蔬菜。
有些蔬菜不强求孩子吃
一些有辣味、苦味的蔬菜，不必强求孩子去吃。一些味道有点怪的蔬菜，如茴香、胡萝卜、韭菜等，若孩子不爱吃，可以尽量变些花样，比如做带馅食品时加入一些，使孩子慢慢适应。
回答时间：2008-08-24 22:21 更新时间：2008-08-27 09:13
其它回答：共有3个
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不爱吃也不能强求~别的多吃点是一样的~如果非要让他吃，就搞别的绿色蔬菜他喜欢的一起切碎混合在一起辨别不出来。问他好吃不好吃。好吃了就可以告诉他里面合了青菜。味道果然格外好吧？妈妈下次再做给你吃好吗？（不知道多大小孩。要是小豆丁就最好办。）
还有使用善意的“骗术”比如：吃了青菜和肉才有力气帮妈妈干活啊~吃了青菜和肉才可以长得高啊~变得聪明啊~可以对比一下他喜欢的人物（男孩子一般都喜欢奥特曼）奥特曼为什么这么厉害啦就是吃了。。呵呵
再大点这种方法就不行了。就采取上述难以分辨的方法。试试吧。多想想也总有办法的。回答时间：2008-08-16 20:52 更新时间：2008-08-29 12:52
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宝宝不吃肉就给他喝肉汤吧,肉汤的营养更多而且更容易吸收.如果不喜欢吃青菜,试试以下方法:
1.在宝宝喜欢吃的食物中，悄悄加点蔬菜泥，让宝宝慢慢去接受蔬菜口味.
2.讲故事，让宝宝接受吃蔬菜有好处的道理.
3.大人在宝宝面前吃蔬菜，让他觉的蔬菜有多好吃.
4.如果宝宝开始吃一些蔬菜，哪怕就一点点，大人也要及时表扬，让这种行为得到正强化.
5.多变些花样，菜做得精致一点，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使宝宝看到闻到就产生想吃的愿望，要经常鼓励宝宝.
6.宝宝吃饭的习惯主要是看大人的习惯，你越想办法让他吃，发现好就越不吃.一般来说孩子愿意吃煮的烂一些的，软的和甜的蔬菜，南瓜，红薯，西红柿等，不喜欢硬脆的.黄瓜等您可以让宝宝当水果吃.另外，你在让宝宝吃时，不要直接哄着说多好吃，你要自己先吃多吃，可以不经意的问他要不要，他要就给一点.说不好吃就不要硬给了，一般来说宝宝对新的一种食品都有个适应过程，也许下次就喜欢了。
不知道宝宝有多大,如果宝宝太小,那么要大人喂饭是正常的呀.宝宝慢慢长大,我们也就得慢慢培养他自己吃饭的习惯了,刚开始做得不好没有关系,只要宝宝有一点点进步我们都要表扬一下宝宝,加油了.回答时间：2008-08-18 13:48 更新时间：2008-08-29 08:39
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对待挑食的宝宝，不要因为他不吃就不给他这类食物，而是更要天天给他吃，而且在宝宝肚子饿时尽量少给他喜欢的食物，让他先吃青菜一类的，等宝宝慢慢适应青菜的味道就行了。另外，青菜的制作要可口、细软，利于咀嚼。也可在面汤、稀粥以及菜汤里放青菜。 另外,你自己和家里的大人要做好表率,不挑食.其次,要耐心的劝宝宝,可以给他讲故事,逗他吃,千万不能打骂.最后,一定要做的合宝宝的口味 .祝宝宝健康!
回答时间：2008-08-25 15:31 更新时间：2008-08-27 09:13
弯弯的笑眼
偷拿一口
